Coalhada seca (2 colheres de sopa)
Creme de leite (2 colheres de sopa)
Iogurte (1 copo - 200 ml)
Iogurte desnatado (2 copos - 400 ml)
Leite de soja (1/2 copo - 100 ml)
Leite integral (1 copo - 200 ml)
Leite integral em pó (1 ½ colher de sopa)
Leite desnatado (2 copos - 400 ml)
Nossa, tanto tempo!
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Hoje completa quatro meses que eu não venho aqui. Desculpem! Minha vida
virou de cabeça para baixo e não consegui me manter no processo de
emagrecimento. A...
Há 14 anos